Os pensionistas adoitan padecer un aumento da presión arterial (presión arterial) ou a presión arterial alta, aínda que a enfermidade recentemente se fixo cada vez máis común nos mozos. Ao mesmo tempo, a xente a miúdo non sospeita dun grave problema, moitos escriben dores de cabeza debido ao sono inferior ou ao mal tempo. A falta de tratamento da alta presión pode levar ao desenvolvemento de ictus e ataque cardíaco. Para a proba oportuna da enfermidade, é polo tanto necesario examinar en detalle as principais causas da presión arterial alta.
Que é a presión arterial alta?
A hipertensión arterial (presión arterial alta), a presión arterial alta ou a presión arterial alta é unha enfermidade crónica grave que se caracteriza por un aumento continuado da presión arterial (mentres que os indicadores para a presión superior sistólica superior a 140 mM Hg e a presión diastólica por encima dos 90 mm Hg). A hipertensión é a enfermidade máis común do sistema de ciclo cardíaco. Un aumento da presión arterial nos vasos prodúcese debido ao estreitamento das arterias e ás súas pequenas ramas.
O valor da presión arterial depende da resistencia periférica, da elasticidade dos vasos. Se os receptores de hipotálamo están irritados en cantidades maiores, as hormonas do balance da renina-angiotensina que causan calambres de microsagnatos e arterias que engrosan as paredes, xérase un aumento da viscosidade do sangue. Isto leva a unha hipertensión arterial, que finalmente se fai irreversible e estable. Hai dúas formas de alta presión:
- Esencial (primario). Hai o 95% dos casos de presión arterial alta. A razón da aparición desta forma é a totalidade de diferentes factores (herdanza, mala ecoloxía, obesidade).
- Secundario. Fai o 5% dos casos de presión arterial alta. A presión arterial alta nesta forma provoca trastornos no corpo (ril, fígado, enfermidade cardíaca).
Pódese asumir a etapa inicial da enfermidade ou o seu curso oculto se se observa unha persoa:
- Deterioración do almacenamento;
- Dor de cabeza;
- Sensación de medo desmotivada;
- Frío;
- Hiperhidrose (aumento da transbordo);
- pequenas manchas diante dos ollos;
- Xordeira dos dedos;
- Hiperemia (vermelhidão) da pel da zona dianteira;
- Latido do corazón do corazón;
- Irritabilidade;
- baixo rendemento;
- Inchazo da cara pola mañá.
As causas da presión arterial alta
Coa función normal do corpo, o corazón conduce o sangue por todos os vasos e ofrece nutrientes e osíxeno nas células. Cando as arterias perden a súa elasticidade ou estreñimiento, o corazón comeza a funcionar máis, o son dos vasos sanguíneos aumenta e o seu diámetro estreita, o que leva a alta presión. O comezo da presión arterial alta débese a trastornos do sistema nervioso autónomo e central que están estreitamente conectados ás emocións. Cando unha persoa está nerviosa, a miúdo comeza a aumentar a presión.
Despois de 60 anos, o desenvolvemento da hipertensión arterial está asociado á aparición de aterosclerose (arterias crónicas) cando os disparos de colesterol se solapan do fluxo sanguíneo normal. Neste caso, a presión superior no paciente pode aumentar ata 170 mm Hg. Art. E o chan permanece menos de 90 mm ed. Art. Ademais, moitos médicos identifican as causas xerais da hipertensión arterial:
- Violación do fluxo sanguíneo a todos os órganos importantes;
- Sobrepresión psico -emocional;
- Espasia dos músculos das vértebras cervicais;
- patoloxía xenética;
- Redución da elasticidade, engrosamento dos vasos sanguíneos;
- Hipokinesia (estilo de vida sentado);
- cambios hormonais;
- Enfermidades dos órganos internos (fígado, riles).
- Consumo excesivo de sal;
- Malos hábitos.
En homes
A aparición de presión arterial alta normalmente está suxeita a homes con idades comprendidas entre os 35 e os 50 anos. A presión arterial alta é diagnosticada en pacientes que xa teñen unha forma estable da enfermidade. Isto débese a que os homes ignoran os primeiros signos da enfermidade. As causas da presión arterial alta na metade forte da humanidade son frecuentemente provocadas polo seu traballo. A enfermidade refírese ás persoas cuxas actividades están asociadas a un forte estrés físico e mental. Os traballadores responsables sofren a enfermidade, polo que cada erro é sempre un forte estrés. Outras causas de presión arterial alta nos homes:
- Fumar, abuso de alcol;
- estilo de vida sentado;
- Non -curso coas regras nutricionais (comida rápida, doces);
- Enfermidades renales (glomerulonefrite, pielonefrite, urolitiasis);
- Tomar drogas (medicamentos a partir de arrefriados, arrefriados, pastillas para durmir ou medicamentos hormonais);
- Descoidar a actividade física;
- Problemas cos vasos sanguíneos (aterosclerose);
- Traumatización do sistema nervioso central (sistema nervioso central).
En mulleres
Os síntomas das manifestacións da hipertensión arterial en mulleres e homes non son moi diferentes (falta de respiración, dor de cabeza, orellas nas orellas, mareos), pero o xénero máis débil é moito máis probable que atopen tal enfermidade. As causas da presión arterial alta nas mulleres poden ser similares nos homes, e isto débese ás hormonas. Hai incluso formas da enfermidade que non son características de xénero forte: isto é a presión arterial alta coa menopausa e durante o embarazo.
Por regra xeral, a presión arterial alta diagnostícase nas mulleres durante a menopausa (despois de 45 - 50 anos). Naquel momento, o corpo está sometido a cambios significativos: comeza a moverse o número de estróxenos producidos. Ademais, as causas da presión arterial alta nas mulleres poden ser as seguintes:
- Recepción de anticonceptivos;
- Estrés, sobrecarga;
- Cantidade inadecuada de potasio no corpo;
- Hipodinames (estilo de vida sentado);
- exceso de peso corporal;
- mala nutrición;
- Nacemento;
- malos hábitos (alcoholismo, fumar);
- Diabetes mellitus;
- Metabolismo do colesterol;
- Patoloxía dos riles, glándulas suprarrenais;
- Enfermidades vasculares;
- Síndrome de apnea obstructiva (parada respiratoria).
A unha idade nova
As enfermidades hipertónicas raramente se observan en humanos menores de 25 anos. Un aumento da presión arterial a unha idade nova adoita asociarse a distonia neurocirculatoria (un complexo de enfermidades do sistema do ciclo cardíaco) se só cambian os indicadores de presión superior. A causa destas violacións nos nenos pode ser unha gran carga durante as clases escolares. En case todos os casos, a presión arterial alta no neno é o resultado da patoloxía do sistema endocrino, i. H. A presión arterial alta dos nenos adoita ser secundaria. O desenvolvemento da hipertensión arterial pode ter outras causas a unha idade nova:
- Factor de herdanza;
- Alimento excesivo, o uso dunha gran cantidade de sal;
- Condicións meteorolóxicas;
- Enfermidades da columna vertebral.
- Radiación de son electromagnética;
- sobrecarga nerviosa;
- Patoloxías nos riles;
- Aceptación de drogas que inflúen no estado da presión arterial;
- Obesidade;
- Falta de potasio no corpo.
- Non -coria co réxime de sono.
As razóns para o desenvolvemento da presión arterial alta
A aparición de presión arterial alta no 90 % dos pacientes está asociada a problemas cardiovasculares (aterosclerose, corazón dolorido, etc.). O 10% restante está relacionado coa hipertensión sintomática, i. H. Hyperture é un signo doutra enfermidade (inflamación dos riles, tumores adxacentes, estreitamento das arterias renales), fracaso hormonal, diabetes, lesión cerebral traumática e estrés. Os factores de risco para o desenvolvemento da presión arterial alta clasifícanse segundo dous indicadores:
- Sen montar. As razóns polas que unha persoa non pode influír. Isto inclúe:
- Herdanza. A hipertensión arterial considérase como unha enfermidade transferida por xenes. Se a familia tiña pacientes con presión arterial alta, existe a posibilidade de que a enfermidade apareza na próxima xeración.
- Factor fisiolóxico. Os homes en idade media son máis susceptibles a enfermidades que o xénero máis xusto. Isto explícase polo feito de que o corpo dunha muller produce máis hormonas sexuais no período de 20 a 50 anos que realizan unha función protectora.
- Cambiou. Os factores dependen dunha persoa, do seu estilo de vida e das súas decisións:
- estilo de vida sentado;
- Obesidade;
- Estrés;
- malos hábitos;
- Insomnio;
- o uso dunha gran cantidade de cafeína, sal, colesterol;
- Tomar medicamentos;
- Halterofilia;
- Flutuacións meteorolóxicas.
Herdanza
Un dos factores da predisposición á hipertensión arterial é a herdanza. Estes poden ser características anatómicas que se transmiten con xenes. Expresan na dificultade do fluxo sanguíneo, o que inflúe no aumento da presión arterial. A presenza de presión arterial alta nos parentes da primeira conexión (nai, pai, avós, irmáns locais ou irmás) significa unha alta probabilidade de desenvolver a enfermidade. O risco de aparición da enfermidade aumenta se varios parentes foron observados inmediatamente.
Por regra xeral, a hipertensión en si é herdada xeneticamente, pero só unha predisposición, isto pódese atribuír a reaccións neuropsicicas e trazos metropolitanos (hidratos de carbono, graxas). A implementación dunha tendencia á patoloxía de herdanza débese a miúdo a influencias externas: nutrición, condicións de vida, factores climáticos indesexables.
Enfermidades
As enfermidades cardiovasculares (enfermidades cardíacas, isquemia) poden causar presión arterial alta. Con estes síntomas, as lagoas da aorta son parcialmente estreitadas, isto significa que a presión aumenta. Os defectos vasculares na poliartrite do nó tamén contribúen ao crecemento da presión arterial. A diabetes mellitus é outra causa da hipertensión arterial. A presenza de placas ateroscleróticas restrinxe o lumen dos vasos sanguíneos, o que é un obstáculo para o torrente sanguíneo normal. O corazón comeza a funcionar en modo aumentado e crea unha presión aumentada. Enfermidades que poden provocar a presión arterial alta:
- Inflamación nos riles;
- Patoloxías do sistema linfático e do fígado;
- osteocondrose cervical;
- Violación do páncreas e da glándula tiroide;
- Esclerose das arterias;
- Distonia vexetativa-vascular;
- Tumor de apoio;
- lesións cerebrais traumáticas;
- Estreitamento das arterias renales.
Cambios hormónicos
As violacións dos órganos endocrinos (glándula tiroide, hipotálamo, páncreas, glándulas suprarrenais) son frecuentemente causadas de alta presión. Estes procesos patolóxicos retardan a produción de hormonas sexuais e o seu efecto no cerebro do apéndice inferior, especialmente para as mulleres durante a menopausa. As seguintes enfermidades son graves causas de aumento da presión arterial, o que contribúe á excesiva síntese de hormonas:
- Síndrome de Kushing;
- Tirotoxicosis (hipertiroidismo): un aumento das funcións da glándula tiroide;
- Neoplasias nas glándulas suprarrenais;
- Acromegalia (función deteriorada da pituitaria frontal);
- Feochromocytom (tumor activo hormonal);
- Síndrome de Kon.
Vello
A hipertensión normalmente obsérvase con máis frecuencia en persoas maiores. Isto débese a que as arterias perden a elasticidade co paso do tempo e isto ten un impacto importante na presión. Ademais, despois de 40 anos de procesos metabólicos, as persoas retardan no fondo do consumo dunha gran cantidade de alimentos con tenreira alta e un ambiente incorrecto para os alimentos, a obesidade e logo a presión arterial alta.
Hoxe en día, unha causa da enfermidade experimentou como vellos cambios. A enfermidade é sensiblemente nova, arredor do 10% dos mozos están suxeitos a patoloxía e, cando medran, a porcentaxe só aumenta. Cada terceiro residente despois de 40 anos sofre de alta presión. De feito, o estilo de vida cambia ademais do descenso natural da resistencia do corpo coa idade de herdanza.
Vida
Outra causa da hipertensión arterial é a falta de actividade física. O deporte ten unha influencia vantaxosa na circulación sanguínea e no corpo no seu conxunto, pero non moitas persoas deciden manter un estilo de vida activo para protexerse do desenvolvemento da presión arterial alta. A falta de exercicios físicos provoca obesidade e obesidade e aumento da presión arterial.
A hipocinesia é unha enfermidade común do noso tempo cando unha persoa se move pouco, e isto leva a unha violación do traballo dos vasos sanguíneos. A nutrición inesperada, os malos hábitos, o estilo de vida inadecuado producen presión arterial alta, xa que o debilitamento do tecido muscular e a columna vertebral reduce o son dos vasos sanguíneos necesarios para unha boa circulación sanguínea. Traballar no ordenador tamén aumenta o risco de enfermidade.
Nutrición
O seguinte factor que contribúe á aparición de presión arterial alta é unha dieta deficiente. A comida sal, doce, frita, aguda, fumada e graxa adoita provocar un aumento da presión non planificada. Para eliminar o exceso de sodio do corpo, os riles necesitan un tempo determinado. Ata o momento en que isto non sucede, o excedente de sal garda a auga que provoca inchazo en persoas que sofren presión arterial alta.
A falta de potasio pode aumentar a presión arterial. Este elemento axuda a relaxar os vasos sanguíneos e o corpo - libre de sodio. Hai moito potasio en tomates, produtos lácteos, cacao, patacas, legumes, perejil, ameixas, melóns, plátanos, verduras verdes, sementes de xirasol. Estes produtos deben incluírse na dieta diaria. É necesario rexeitar a graxa, a carne de graxa e a carne afumada porque van acompañadas do exceso de peso e a miúdo con alta presión. Ademais, estes alimentos son prexudiciais para o corpo:
- Manteiga;
- Provisións;
- Offal;
- Crema azedo gordo, crema;
- especias afiadas;
- Produtos de fariña;
- Bebidas tónicas con cafeína;
- Doce bebidas de refresco.
Malos hábitos
Unha alta dose de alcol e a resaca causada por esta resaca ten un impacto negativo no estado de saúde. O consumo regular e excesivo de alcol pode mellorar o latido do corazón, aumentar moito a presión arterial e provocar un ataque cardíaco. Tampouco afecta a presión. A nicotina contribúe ao aumento do pulso, ao rápido desgaste do corazón, o que leva ao desenvolvemento de enfermidades coronarias e aterosclerose.
O tabaco e o alcol teñen un impacto negativo en todo o organismo. Ao fumar e alcol, a bebida de expansión primeiro e logo unha forte redución dos vasos sanguíneos, polo que se xera o calambres e o torrente sanguíneo se deteriora. De aí o aumento da presión arterial. Ademais, os produtos químicos que forman parte dos cigarros poden violar a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos e formar placas que obstruen as arterias.
Con sobrepeso
Unha causa común de presión arterial alta é a obesidade e o exceso de peso corporal. O exceso de peso prodúcese debido a un estilo de vida sentado, trastornos metabólicos, moitas comidas cun alto contido en graxas, hidratos de carbono e sal. As persoas abertas están sempre en risco porque a presión arterial alta aumenta coa carga dos barcos e do corazón.
Ademais, a obesidade aumenta o colesterol no sangue, o que pode causar a aparencia de diabetes. Os pacientes sofren máis de tres veces máis a miúdo que as persoas cun peso corporal normal. Unha persoa con obesidade é máis susceptible á aterosclerose, o que é un factor adicional para a aparición de presión arterial alta. Unha perda de peso incluso reduce a presión arterial en 5 kg e mellora o azucre no sangue.
Ecoloxía
Moita xente reacciona dolorosamente ao tempo, i. H. dependen do tempo. Incluso unha persoa completamente saudable que raramente está no aire fresco e leva un estilo de vida sentado pode ser sensible a cambiar o tempo. Por regra xeral, a meteocrisis prodúcese en persoas con presión arterial alta en condicións climáticas e escénicas inusuales. Prepara un kit de rúa antes de viaxar.
A mala ecoloxía da cidade tamén aumenta seriamente a presión arterial, prexudica o sistema de ciclo cardíaco e desenvolve presión arterial alta. Incluso o curto efecto de substancias nocivas que unha persoa respira cada día pode provocar o desenvolvemento da presión arterial alta. Tres contaminantes comúns de todas as cidades modernas - dióxido de nitróxeno, ozono, dióxido de xofre - teñen un impacto negativo na presión arterial e na función vascular.
estrés
A causa máis común de apertar a presión arterial alta é o talo nervioso (estrés, ruptura nerviosa, emocionalidade excesiva). Todas as emocións negativas, non explicadas e deprimidas son perigosas para a saúde humana. Unha longa experiencia con estrés é o estrés constante que aproveita os vasos sanguíneos e o corazón é máis rápido do que sucedería nun ambiente tranquilo. A consecuencia dunha ruptura nerviosa adoita ser un aumento da presión e da crise hipertensiva. O estrés en combinación con alcol e fumar é especialmente prexudicial porque tal combinación aumenta significativamente a presión arterial.
Por regra xeral, a presión aumenta nunha persoa con presión arterial alta e permanece máis longa incluso cun lixeiro estrés emocional. Pouco a pouco, con repeticións de presión arterial, que pode levar moitos meses, o aparello responsable da regulación da presión arterial úsase á carga e a presión arterial fixa lentamente a un certo nivel.